Você é adolescente, já pensou em fazer terapia e ficou se perguntando: Mas o que eu vou fazer lá? Ou é responsável e quer entender melhor como funciona esse processo nessa fase da vida? Então fica aqui, porque esse post é pra você!

A psicoterapia na adolescência tem suas particularidades. Não é igual ao atendimento infantil e nem ao de adultos.

🗓️ Por tratar de um menor de idade, é necessário ter a autorização de um responsável - e geralmente, é ele quem agenda as sessões.

Em alguns momentos, posso conversar com os responsáveis para atualizar sobre o progresso da terapia, tirar dúvidas deles ou até minhas, principalmente quando surgem questões sobre a infância ou situações anteriores que o adolescente talvez não conheça.

🔒 Mas fique tranquilo! Nessa conversa nada será compartilhado sem que o adolescente saiba antes. O sigilo está garantido - e isso é fundamental em qualquer processo terapêutico.

E o que rola nas sessões? Não tem um roteiro fixo! A ideia é criar um espaço seguro pra falar sobre o que quiser: desde questões pessoais até séries, filmes, músicas... e, em alguns casos, até jogar! Porque a terapia é um lugar de expressão e conexão - do seu jeito e no seu tempo.

🚨E lembre-se: a psicoterapia não é somente sobre problemas, mas também sobre autoconhecimento, fortalecimento emocional e desenvolvimento de recursos próprios.